Certa vez, poucos anos depois de eu começar a praticar Ioga, decidi meditar por alguns minutos enquanto esperava a família chegar em casa para o jantar. Sentei numa poltrona da sala e me acalmei. De repente, vi a mim mesma saindo pelas minhas narinas e pairando sobre o meu corpo. Bem tranqüila, olhei para o corpo lá embaixo e, depois de um tempo, voltei para dentro dele. Depois dessa experiência, nunca mais senti as mesmas coisas a respeito da morte e da perda dos entes queridos, porque comecei a compreender que eu podia existir mesmo sem o meu corpo físico.

(Texto extraído do livro “A Yoga do Coração” – Alice Christensen – Editora Pensamento; Pág. 35).

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Texto <411><13/03/2003>