PRÁTICA PROJETIVA – TÉCNICA DO DESDOBRAMENTO MUSCULAR
Posição: deitado em decúbito dorsal (barriga para cima).
Estado: relaxado e sem qualquer ansiedade.
Características: criar um relaxamento profundo em todo corpo, na mente e no duplo etérico*, para facilitar o desprendimento do psicossoma**. É extremamente importante se despir do estado de ansiedade, tanto nesta como em todas as práticas a fim de obter melhor êxito nas projeções. A fim de relaxar o máximo possível, você poderá tomar um banho quente antes e colocar uma suave música de fundo. O objetivo é relaxar o corpo e trabalhar suas bioenergias. Quanto mais trabalhadas, mais fluidas ficarão, facilitando as saídas do corpo***.
PRÁTICA DE LIMPEZA BIOENERGÉTICA
Posição: olhos fechados, sentado ou deitado, mas de preferência deitado.
Estado: relaxado e atento, sereno e alerta e sem devaneios.
Objetivo: limpeza das energias e do corpo espiritual.
Foco: todos os chacras*.
Precauções: providenciar não ser incomodado.
Horário sugerido: à noite, ao deitar, mas pode ser praticado em qualquer horário.
Tempo previsto: 20 minutos, mas pode ser esticado a gosto e conforme a necessidade pessoal.
Características: o exercício parte do pressuposto que se está denso e sujo bioenergeticamente. Pode ser guiado por terceiros ou por si, mentalmente, depois de memorizada a prática.
Detalhes: o exercício poderá ser mais focado em determinado chacra, conforme necessidade do paciente, e praticando deitado terá maior facilidade de mirar especificamente os flocos em cada chacra principal. Este exercício me foi passado intuitivamente por amigos espirituais.
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